🎉 РОЗЫГРЫШ! 🎉 ⠀ Мой друг и потрясающий стилист Павел Ваан открыл свою онлайн-школу стрижки под девизом «Сам семье стилист». В школе Павла Ваана каждый сможет научиться стричь своих близких и друзей. ⠀ К открытию этой школы мы придумали с Павлом розыгрыш, в котором будет два приза на выбор победителя. ⠀ 🎁 Победитель выберет один из двух подарков: ⠀ 1️⃣ ✂️ Комплект из 2-х видов ножниц от японского производителя Ginko: Парикмахерские прямые JUNIOR H500 и филлировочные JUNIOR. Подойдут как для новичков, так и для профессионалов 👌 ⠀ или ⠀ 2️⃣🧴 Уходовый комплекс для волос от американского производителя I.C.O.N., состоящий из трёх средств линейки CURE: Шампуня для повреждённых волос, кондиционера и спрея с эффектом восстановления. ⠀ 🎁 Подарок отправим в любую точку мира за свой счёт ✈️ 🌍 ⠀ Для участия вам нужно: ⠀ 🖊 Подписаться на меня @irina_bezrukova_official, на аккаунт Павла Ваан @pavelvaan и спонсора @ginko_company ❤️ Поставить лайк этому посту 📲 Оставить под ЭТИМ постом любой комментарий не меньше, чем из 3 слов (эмодзи не считаются)) ⠀ Победителя мы выберем случайным образом среди тех, кто выполнит все условия розыгрыша 😊 ⠀ 📆 Итоги подведём 7 декабря. #iconproducts

Фантастические романы или фильмы невольно наталкивают на мысли о чём-то невообразимом. Я вот мечтаю о машине времени. ⠀ Так интересно увидеть собственными глазами, как развивалось человечество или, как на самом деле происходили те или иные исторические события. Да даже в своё прошлое заглянуть было бы любопытно, особенно в детство, чтобы посмотреть на своих родителей и семью со стороны. ⠀ Кстати, если вспомнить старую фантастику, то многое у нас уже есть 😉 Например, система умного дома или планшетные компьютеры, которые показывали в фильмах ещё за полвека до реального их появления. ⠀ Вспомните ещё какие-то гаджеты из фильмов, которые тогда казались фантастикой, а теперь существуют в нашей реальности?

В течение года я посещаю много разных мероприятий. Но вместе с гостями, среди которых много моих коллег, знакомых и друзей, приходят ещё журналисты и фотографы, поэтому любой выход в свет требует тщательной подготовки. ⠀ 👗 Зачастую я подбираю себе образ с помощью профессионалов. По одежде у меня нет какого-то одного стилиста, всё зависит от концепции мероприятия, а вот стилист по волосам у меня в основном один - это Павел Ваан. @pavelvaan . Павел не только потрясающий профессионал, но и мой большой друг. Мы знакомы уже около 20 лет. ⠀ Также, в создании образа очень важны грамотные визажисты. Девушки меня точно поймут. Потому что при помощи макияжа можно сделать красавицу, а можно знатно изуродовать и никакие наряды не спасут 🙄 ⠀ Вам было бы интересно что-нибудь ещё узнать про закадровую часть подобных мероприятий?)) Если, да, то напишите свои вопросы в комментариях под постом, на самые интересные обязательно отвечу 😊 ⠀ Фото: Ксения Угольникова, @ugolphoto Стиль: @chelyubeev_alex Салон: @subrosa.moscow Одежда: @patriziapepe Обувь: @jimmychoo

Сегодня самый нежный праздник, День матери 💗🌸 ⠀ Все, у кого есть возможность поздравить свою маму, обязательно это сделайте. ⠀ P.s. На фото моя мама Людмила Ивановна, слева я, а справа моя родная младшая сестрёнка Оля.

Для многих выпуск моей автобиографии оказался неожиданной новостью. Казалось бы, когда я могла успеть написать целую книгу?! ⠀ Да всё очень просто - весной. Когда нас всех закрыли на карантин, у меня появилось свободное время, которого никогда не было в последние годы моей жизни. ⠀ 📚 В это время я много читала чужие биографии, изучала стилистику, способы передачи мысли, представляла, как бы я могла это написать. И вот, наконец, спустя полгода мой труд приобрёл формы. ⠀ Сейчас уже можно сделать предзаказ книги не только на территории России, но и Украины. Ссылки я закрепила в вечных сторис под названием «КНИГА» 📖 ⠀ Фото: Ирина Чан @chanislove23 Визажист: Алена Соловьева @solovyova.makeup Украшения: @jvgallery.ru

Для меня любая фотосессия - нечто большее, чем обычное позирование перед камерой. Во время съёмки я проживаю много самых разных эмоций, примеряю разные судьбы, прокручиваю в голове какие-то истории, стараюсь вложить определенный смысл. ⠀ Так как я много снимаюсь, могу сказать точно, что многое зависит от концепции съёмки и от фотографа. Если фотограф действительно талантлив, то любая модель будет выглядеть великолепно в любом возрасте. ⠀ Но по ту сторону камеры обычно стоит большая команда из стилистов, визажистов, прикхмахеров, осветителей и т.д. Как и в любом другом деле, съёмка считается успешной, когда команда умеет работать слаженно и профессионально 😊👌 ⠀ В ноябре у меня прошла фотосессия, в которой я предстала в не привычном для инстаграмма образе. Он получился драматичным, даже «киношным», но как мне кажется, немного завораживающим. ⠀ Как вам такой образ? (листаем фото) Больше привлекает или отпугивает?)) ⠀ Style: @chelyubeev_alex Фото: @kostyarynkov Retouch: @yancolors Muah: @yanapanara

Лицо актрисы всегда находится в «зоне риска». Постоянные макияжи, театральные гримы, многочасовые съёмки в любую погоду. Всё бы ничего, если бы нам не нужно было всегда хорошо выглядеть. Поэтому, чтобы поддерживать здоровье кожи лица и шеи, я выбираю только качественный уход. ⠀ Попробовала несколько средств от @filorga_russia и мне они очень понравились. Вот они: ⠀ ▫️Восстанавливающий лосьон NCEF-ESSENCE. Использую его после очищения, до нанесения «уходового» средства. Очень хорошо увлажняет и улучшает внешний вид. ⠀ ▫️Сыворотка для кожи лица и контура глаз NCEF-INTENSIVE - источник энергии для кожи, переживающей последствия стресса. Использую ее после восстанавливающего лосьона перед нанесением крема. ⠀ ▫️Крем NCEF-REVERSE. Наношу ежедневно утром и вечером на очищенную кожу лица. Комплексно борется с возрастными изменениями: морщинки, потеря тонуса, тусклый цвет лица. ⠀ ▫️Мультикорректирующая маска NCEF-NIGHT MASK - для "усталой" кожи, находящейся в состоянии стресса. Спасает лицо при недостатке сна. Наношу маску тонким слоем и оставляю на всю ночь - на утро кожа сияет💫 ⠀ ▫️Скраб SCRUB & DETOX - для интенсивного очищения кожи. Мягко удаляет ороговевшие клетки и загрязнения, разглаживая кожу и выравнивая ее микрорельеф. Массажными движениями наношу и оставляю на лице на 2-3 минуты. Достаточно использовать всего пару раз в неделю. ⠀ ▫️И «вишенка на торте» - крем для кожи контура глаз NCEF-REVERSE EYES. Активация регенерации и усиленное корректирующее действие против морщин, темных кругов, отеков, потери тонуса. Мой косметолог советует наносить легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему. ⠀ Желаю каждой девушке быть красивой внешне и внутренне 🥰🌹 ⠀ @filorga_russia #filorgarussia #филорга

Друзья, я чувствую, как многие из вас сейчас очень напряжены из-за всей этой эпидемиологической ситуации в стране. ⠀ Кто-то считает, что опасность преувеличена, кто-то наоборот🤷🏻‍♀️ ⠀ В любом случае, напряжение, гнев и отчаяние - не решают проблемы. Есть мнение, что они разрушают нас и наш организм изнутри и делают очень уязвимыми, в том числе к болезням. ⠀ Наполняйте свою жизнь яркими, позитивными впечатлениями, не отказывайтесь совсем от развлечений, к тому же многие общественные места уже научились соблюдать правила безопасности. ⠀ Например, я недавно была в кинотеатре, где зрители сидели с учётом дистанции. Огромный зал был заполнен всего лишь на четверть. Наш театр @teatr_mgt тоже работает в таком режиме. Даже перед съёмками телевизионных передач, необходимо предварительно сдать тест на вирус. ⠀ Старайтесь находить плюсы в любой ситуации. Ведь не может не радовать тот факт, к примеру, что теперь многие бумажные дела можно сделать дистанционно, дома с кружкой чая, а не в бегах по различным учреждениям с огромными очередями... ⠀ Макияж и причёска: @veter.studio @lyubov.miroshnichenko

Вы замечали, что у каждого города/страны есть свой особенный запах? Не знаю почему, но я очень хорошо его запоминаю и потом долго ещё в памяти всплывают воспоминая, связанные с тем или иным ароматом. ⠀ Мне нравится разнообразие запахов в разных городах. Всегда обращаю на это внимание) ⠀ Например, на Филиппинских островах, Гавайском архипелаге или Бали воздух влажный, пахнет океаном, чувствуешь его сразу, как выходишь из самолёта. А в Амстердаме рекой, в Нью-Йорке пахнет городским смогом с примесями различной еды и цветов) ⠀ Но всего приятнее и роднее летний запах Ростова-на-Дону. Воздух там пахнет разнотравьем с примесью полыни 🌿 ⠀ Вот если бы можно было коллекционировать баночки с воздухом из различных мест, то какие бы вы хотели получить?😄 ⠀ Фото: Виктор Горячев

Когда я написала пост о разных видах массажа, которые я пробовала на себе, в комментариях вы чаще всего просили подробнее рассказать про массаж для коррекции фигуры. ⠀ Что ж, поделюсь своим опытом 😊 ⠀ Во-первых, обязательно нужно проконсультироваться у врача. Обсудить с ним, какие процедуры вам делать можно, а какие не стоит. Это необходимо сделать обязательно, чтобы не навредить себе. ⠀ Периодически я прохожу курс лимфодренажного массажа. Он хорошо разгоняет лимфу, выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым заметно уменьшает объёмы тела и приносит пользу организму. ⠀ Для более сильного и заметного эффекта я также прохожу курс антицеллюлитного массажа. Вначале 10 сеансов через день или 5, но каждый день. Потом ещё несколько сеансов после перерыва в 3-5 дней. ⠀ При выборе специалиста я всегда уточняю есть ли у него медицинское образование. Также, обращаю внимание на то нет ли синяков на теле после массажа. Если они есть, то к такому «специалисту» я никогда не вернусь. Потому что считаю, что нарушение соединительных тканей не является оздоровительной процедурой 😬 ⠀ Кстати, если делать антицеллюлитный массаж у хорошего мастера, то боли вы особенно не почувствуете, потому что интенсивность будет увеличиваться по нарастающей. ⠀ Главное помните, что настоящий эффект от массажа вы не получите за 1-2 сеанса. ⠀ Фото: @sebulatova.photo Макияж, причёска: @veter.studio @lyubov.miroshnichenko Платье: @dressupbar_moscow Серьги: @jvgallery.ru

🏠 Вы знали, что в России существует 1520 детских домов? И каждый год около 4000 ребят становятся их выпускниками. По паспорту им 18 лет и они уже считаются взрослыми, но готовы ли эти парни и девчонки, которые по сути своей ещё дети, к самостоятельной жизни? ⠀ У них нет достаточного количества знаний и жизненного опыта, они не знают, как принимать решения и не всегда понимают, к каким последствиям могут привести их действия. ⠀ Этим ребятам сложно найти товарища, который стал бы для них ориентиром и подсказывал, в каком направлении двигаться. Решить эту проблему помогают волонтеры благотворительной программы «Растим добро» бренда «Добрый». Они помогают выпускникам детских домов выбрать профессию, устроить свой быт и стать полноценными членами общества. ⠀ Подробнее об этой замечательной программе вы можете узнать по ссылке, которую я оставила в сторис и в шапке моего профиля❤️ ⠀ #растимдобро #сокдобрый @dobry_sok

В моей жизни были взлеты и падения. И не просто падения, а полный крах всех моих надежд. ⠀ Много раз мне приходилось собирать себя по крупицам. Этого жизненного опыта хватило на целую книгу, над которой я работала многие месяцы. ⠀ 📚 Когда я её писала, я заново проживала каждый миг своей жизни, делилась и самыми радостными и самыми трагичными моментами. Честно и искренне старалась рассказать историю своей жизни, вложить все свои знания и мудрость, которые приобрела благодаря своему непростому жизненному опыту. ⠀ Я бы очень хотела, чтобы каждый, у кого в жизни случались трагические события, поверил, что несмотря ни на что, можно найти силы продолжить жить дальше и заново научиться видеть красоту и гармонию этого мира. ⠀ Поэтому я надеюсь, что эта книга откликнется в ваших сердцах и вселит веру во что-то светлое и доброе ❤️🙏 ⠀ Это моя первая книга и зная ваше доброе отношение ко мне, я надеюсь на вашу поддержку 😌 Ссылки на предзаказ книги оставила в сторис)